Hướng dẫn 6 bài tập cho trẻ giảm chú ý: Đơn giản, dễ thực hiện!

Lượt xem: 1703

Bạn có đang mệt mỏi vì con không tập trung, học hành sa sút, chểnh mảng? Và dù bạn đã áp dụng đủ mọi cách nhưng con vẫn không chút tiến bộ? Vậy thì 6 bài tập cho trẻ giảm sau ý sau sẽ là gợi ý hay mà bạn có thể tham khảo ngay!

6 bài tập cho trẻ giảm chú ý có thể áp dụng ngay tại nhà

Dưới đây là một số bài tập cho trẻ giảm chú ý đã được nhiều cha mẹ áp dụng và thành công khi giúp con yêu cải thiện khả năng tập trung, học hành tiến bộ hơn.

1. Trò chơi với thẻ bài

Bài tập cho trẻ giảm chú ý này cần sử dụng đến những thẻ bài và được thực hiện như sau:

- Chuẩn bị bộ thẻ bài có nhiều hình dạng khác nhau hoặc theo từng cặp.

- Cho trẻ xem 2 – 3 thẻ rồi úp lại và hỏi xem trẻ có nhớ không.

- Nâng dần cấp độ khó bằng cách tăng số lượng thẻ bài nhiều hơn.

2. Úp cốc dấu vật

Đây là bài tập cho trẻ giảm chú ý rất đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả trong việc nâng cao khả năng tập trung, giúp trẻ tư duy, ghi nhớ tốt hơn. Cách thực hiện như sau:

- Chuẩn bị 3 – 5 cốc nhựa sẫm màu và một quả bóng

- Đặt quả bóng vào một cái cốc và cho con biết.

- Úp cốc xuống bàn, di chuyển, xáo trộn vị trí các cốc.

- Yêu cầu trẻ tìm xem cốc nào có bóng.

- Tăng độ khó bằng cách di chuyển cốc nhanh hơn hoặc thêm nhiều cốc hơn.

  Úp cốc dấu vật là một bài tập cho trẻ giảm chú ý rất hữu ích

Úp cốc dấu vật là một bài tập cho trẻ giảm chú ý rất hữu ích

3. Ném và bắt các đồ vật

Bài tập ném - bắt này không chỉ giúp trẻ rèn luyện khả năng phản xạ, tăng cường sức khỏe mà còn góp phần duy trì sự tập trung tốt hơn.

- Chuẩn bị những vật dụng mà trẻ dễ nắm bắt như quả bóng, chiếc gối nhỏ,…

- Bạn và trẻ đứng cách nhau khoảng 200 – 300cm tùy vào khả năng của trẻ.

- Nhẹ nhàng tung đồ vật đến khu vực gần chỗ trẻ để con bắt và ném ngược lại cho bạn.

4. Tô màu tranh vẽ

Bài tập cho trẻ giảm chú ý này không chỉ yêu cầu độ chính xác cao mà còn đòi hỏi trẻ phải để ý đến từng chi tiết nhỏ trong bức tranh, giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung.

- Cha mẹ mua cho con những cuốn sách có tranh đã vẽ sẵn với đường nét liền hoặc rời.

- Cùng con tập tô mỗi ngày, nếu thấy con làm tốt, tô màu không bị lem ra ngoài thì hãy khen ngợi, động viên con.

5. Làm theo lời bài hát

- Cha mẹ lựa chọn một số bài hát thật vui nhộn, khi lời bài hát có những từ mô tả hành động như vỗ tay, dậm chân, nhảy,… thì hướng dẫn trẻ làm theo.

- Lặp lại liên tục cho đến khi trẻ ghi nhớ và có thể tự hoàn thành nhiệm vụ được yêu cầu.

- Một số bài hát gợi ý cho cha mẹ đó là: Ồ sao bé không lắc, tập thể dục buổi sáng,…

Đây là bài tập cho trẻ giảm chú ý cực kỳ hiệu quả mà cha mẹ nên áp dụng ngay.

Làm theo lời bài hát giúp trẻ rèn luyện khả năng phản xạ, tập trung tốt hơn 

Làm theo lời bài hát giúp trẻ rèn luyện khả năng phản xạ, tập trung tốt hơn

6. Xâu chuỗi vòng

Bài tập xâu chuỗi vòng này sẽ giúp trẻ tập trung, rèn luyện kỹ năng phối hợp tay – mắt tốt hơn.

- Cha mẹ chuẩn bị những hạt vòng với nhiều màu sắc, hình thù cùng một sợi dây thun.

- Hướng dẫn trẻ xâu từng hạt vòng vào dây thun để tạo thành vòng đeo tay hay vòng cổ,… tặng mọi người.

Để được tư vấn chi tiết hơn về cách thực hiện bài tập cho trẻ giảm chú ý cùng giải pháp hỗ trợ giúp con tập trung, học hành tốt hơn, cha mẹ hãy gọi điện thoại hoặc liên lạc qua zalo số 0962.620.043, các chuyên gia sẽ tư vấn cho bạn trong thời gian sớm nhất!

Hotline Egaruta động kinh 0962620043

Cốm Egaruta – Lựa chọn hàng đầu cho trẻ giảm chú ý, trí nhớ kém

Việc lựa chọn và áp dụng những bài tập cho trẻ giảm chú ý là rất cần thiết và cha mẹ nên thực hiện mỗi ngày. Tuy nhiên, để giúp con nhanh chóng cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ cha mẹ có thể tham khảo cho con sử dụng thêm cốm thảo dược Egaruta.

 Cốm Egaruta giúp trẻ tập trung, chú ý, cải thiện tư duy, ghi nhớ tốt hơn

Cốm Egaruta giúp trẻ tập trung, chú ý, cải thiện tư duy, ghi nhớ tốt hơn

Nhờ sự kết hợp độc đáo từ bộ đôi thảo dược Câu đằng, An tức hương cùng các dưỡng chất bổ não GABA, Taurine, Magie, cốm Egaruta không chỉ giúp cải thiện chứng tăng động hiệu quả, mà còn góp phần nâng cao sự tập trung chú ý, cải thiện tư duy, ghi nhớ ở trẻ thông qua 3 cơ chế:

- Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển não bộ, giúp tăng cường sự tập trung, ghi nhớ, cải thiện tư duy, nhận thức rất tốt.

- Làm dịu những kích thích quá mức, giảm lo âu, căng thẳng – một trong những nguyên nhân khiến trẻ mất tập trung, học hành sa sút.

- Cải thiện giấc ngủ, giúp trẻ ngủ ngon mỗi đêm, nhờ đó tăng cường sự tập trung, nhận thức ở trẻ.

Hiệu quả của cốm Egaruta cũng được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Điển hình như chia sẻ của Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Minh Hòa trong video sau:

Nhận định của chuyên gia về cốm Egaruta

Cha mẹ có thể quan tâm:

Lợi ích nổi trội của cốm Egaruta với trẻ mất tập trung, trí nhớ kém

Trẻ mất tập trung, trí nhớ kém nên ăn gì để mau chóng cải thiện?

Cũng giống như mọi kỹ năng trong cuộc sống, thì khả năng tập trung, ghi nhớ của trẻ sẽ được hình thành và trau dồi thông qua việc rèn luyện, thực hành nhiều lần. Bởi vậy cha mẹ nên sớm áp dụng những bài tập cho trẻ giảm chú ý trong bài viết trên để giúp con yêu tập trung học hành tiến bộ hơn.

Dược sĩ Cao Thủy

Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 4/5 - 3 lượt bình chọn
Bình luận
Viêt bình luận
  • avatar
    Hoàng Linh Gửi lúc 10:11 - 21/06/22
    Con tôi 5 tuổi, bị tăng động, khó ngủ, hay thức giấc giữa đêm, và khó ngủ lại được. con tôi có dùng cốm eagruta này đc ko?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Hoàng Linh,
    Để giúp bé cải thiện tốt hơn các biểu hiện tăng động, khó ngủ, bạn nên tham khảo cho con sử dụng sớm cốm Egaruta với liều 2 gói/ngày chia 2 lần trong khoảng 3 - 6 tháng. Cốm Egaruta có thành phần gồm các thảo dược An tức hương, Câu đằng và hoạt chất sinh học bổ não giúp an thần, trấn tĩnh, ổn định dẫn truyền thần kinh; từ đó giúp giảm bớt biểu hiện nghịch ngợm, hiếu động và tăng khả năng tập trung chú ý cho bé.
    Đồng thời, các thảo dược tự nhiên như Câu đằng, An tức hương trong cốm có tác dụng trấn an tâm thần, làm dịu những kích thích quá mức của não bộ, giảm căng thẳng, lo âu; nhờ đó sẽ góp phần cải thiện vấn đề giấc ngủ: giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc hơn. Cũng chính vì hoạt chất từ thảo dược tự nhiên nên sản phẩm rất an toàn lành tính với trẻ, không gây ngủ li bì, mệt mỏi mỗi khi thức giấc hay bất kì tác dụng phụ nào khác. Bạn có thể tìm hiểu thêm chia sẻ của một phụ huynh có trẻ bị rối loạn giấc ngủ đã cải thiện tình trạng này hiệu quả nhờ cốm Egaruta tại bài viết dưới đây:
    https://tridongkinh.com/chia-se/co-com-egaruta-con-da-ngu-ngon-het-kho-ngu-khong-tran-troc-tinh-giac-giua-dem
    Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể gọi trực tiếp qua điện thoại hoặc zalo số 0962.620.043 để được tư vấn chi tiết.
    Chúc bé luôn khỏe mạnh!
  • avatar
    phan thị tú Gửi lúc 09:17 - 14/12/21
    con mình 6 tuổi, không chịu học, cứ ngồi 5 phút là lại chạy ra ngoài nghịch, liệu có phải tăng động không?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Phan Tú,
    Nếu phát hiện bé có những dấu hiệu bất thường như nghịch ngợm, hiếu động quá mức, kém tập trung và tình trạng này đã kéo dài từ 6 tháng trở lên, xảy ra trong nhiều môi trường khác nhau, kể cả ở lớp và ở nhà thì rất có thể đó là biểu hiện của chứng tăng động giảm chú ý. Khi đó, bạn nên sớm đưa bé đến chuyên khoa Tâm bệnh tại các bệnh viện Nhi như bệnh viện Nhi Trung ương, bệnh viện Nhi Đồng 1… hoặc một số trung tâm hỗ trợ chuyên biệt để thăm khám. Tại đây bác sĩ sẽ thực hiện các bài test đánh giá từ đó giúp chẩn đoán chính xác bệnh và có hướng khắc phục phù hợp. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện một bài test đánh giá tăng động giảm chú ý cho bé theo hướng dẫn tại đường link sau: https://bit.ly/2mMqZnM
    Hiện tại tình hình dịch bệnh đang khá phức tạp nên nếu chưa thể đi khám, để cải thiện những triệu chứng tăng động giảm chú ý, bạn có thể tham khảo cho bé sử dụng sớm cốm Egaruta với liều 2 gói/ngày chia 2 lần trong khoảng 3 - 6 tháng. Sản phẩm có thành phần từ các thảo dược An tức hương, Câu đằng và hoạt chất sinh học bổ não giúp an thần, trấn tĩnh, ổn định dẫn truyền thần kinh; từ đó giúp giảm bớt biểu hiện nghịch ngợm, hiếu động; giúp bé biết kiểm soát hành vi, cảm xúc tốt hơn. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về cốm Egaruta trong bài viết dưới đây:
    https://tridongkinh.com/bai-viet/tpcn-com-egaruta-giup-tre-giam-tang-dong-biet-tap-trung-chu-y
    Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể gọi trực tiếp qua điện thoại hoặc zalo số 0971.024.304, chúng tôi sẽ tư vấn chi tiết giúp bạn.
    Chúc bé luôn khỏe mạnh!
Hỗ trợ trực tuyến