Đảo ngược thói quen: Liệu pháp ưu tiên trong điều trị rối loạn tic

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị hội chứng rối loạn tic khác nhau nhưng “đảo ngược thói quen” vẫn được xem là lựa chọn ưu tiên hàng đầu trong mọi phác đồ điều trị. Vậy cùng tìm hiểu về liệu pháp này ngay tại bài viết sau.

Liệu pháp đảo ngược thói quen trong rối loạn tic là gì?

Đảo ngược thói quen (HRT) là một trong những liệu pháp nhận thức – tâm lý quan trọng nhất trong can thiệp hành vi cho trẻ rối loạn tic, giúp trẻ kiểm soát hiệu quả các biểu hiện nháy mắt, chun mũi, nhún vai, tặc lưỡi…. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ là người hướng dẫn để trẻ nhận ra những thôi thúc trong cơ thể hoặc xác định các tình huống có thể kích hoạt triệu chứng tic, sau đó thay thế bằng một hành động khác ít gây chú ý hơn.

“Đảo ngược thói quen” là liệu pháp giúp kiểm soát chứng rối loạn tic ở trẻ hiệu quả

Hướng dẫn thực hiện “đảo ngược thói quen” trong điều trị chứng rối loạn tic

Nâng cao nhận thức của trẻ về hội chứng tic

Các chuyên gia sẽ theo dõi để nhận biết chính xác từng tín hiệu thôi thúc một tic xuất hiện hoặc bất cứ hoàn cảnh tâm lý nào khiến triệu chứng tic ở trẻ tái phát nhiều hơn. Chẳng hạn như:

– Do cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy trong mũi nên một số trẻ thường có biểu hiện chun mũi, khụt khịt mũi.

– Khi căng thẳng, stress, mất ngủ hoặc mệt mỏi quá mức trẻ cũng có thể xuất hiện nhiều biểu hiện tic hơn.

Sau đó, nhà trị liệu sẽ giúp trẻ nhận diện sự xuất hiện của một tic hoặc mô phỏng các triệu chứng tic để dễ dàng phát hiện khi nó xảy ra.

Phát triển hành vi thay thế một biểu hiện tic

Khi trẻ đã hiểu rõ hơn về hội chứng tic và biết cách nhận biết khi một tic xuất hiện, các nhà trị liệu tâm lý sẽ hỗ trợ trẻ phát triển một hành vi thay thế (hay còn gọi là phản ứng cạnh tranh) không tương thích về mặt vật lý với triệu chứng tic. Hành động này sẽ được thực hiện trong khoảng 1 phút hoặc cho đến khi sự thôi thúc trong cơ thể trẻ lắng xuống.

Chẳng hạn như, khi trẻ có triệu chứng tic liên quan đến việc cử động tay liên tục, các chuyên gia có thể thay thế bằng một hành vi thuận lợi hơn như đặt tay lên chân hoặc nắm giữ một vật nào đó. Hay nếu biểu hiện tic là phát ra những âm thanh vô nghĩa, khó hiểu thì có thể thay thế bằng việc hát một câu hát hoặc hít sâu thở chậm để giảm cảm giác khó chịu trong cổ họng.

Trẻ được yêu cầu hát 1 câu hát khi biểu hiện tic là phát ra những âm thanh vô nghĩa

Ngoài ra, trước khi áp dụng liệu pháp “đảo ngược” thói quen cho con, cha mẹ cần có sự hướng dẫn từ các chuyên gia tâm lý giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao. Đồng thời lưu ý chỉ tiếp cận lần lượt từng triệu chứng tic, không nên thay thế đồng thời nhiều biểu hiện cùng lúc.

Mặc dù rối loạn tic không quá nguy hiểm nhưng có thể ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, học tập của trẻ. Bởi vậy, nếu con bạn không may mắc chứng bệnh này, hãy gọi điện thoại hoặc liên lạc qua zalo số 0962.620.043 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp.

Thảo dược tự nhiên giúp kiểm soát hội chứng tic ở trẻ hiệu quả

“Đảo ngược thói quen” được đánh giá cao và trở thành một phần không thể thiếu trong mọi phác đồ điều trị hội chứng tic. Nhưng để có thể thực hiện, cần có sự hướng dẫn của chuyên gia tâm lý giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao. Đồng thời, cha mẹ cũng cần kiên trì trong ít nhất 1 năm. Do vậy, để tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị, các chuyên gia khuyến cáo cha mẹ nên tham khảo kết hợp cùng cốm Egaruta.

Với thành phần từ bộ đôi thảo dược Câu đằng, An tức hương có tác dụng trấn an tâm thần, hỗ trợ gián tiếp làm giảm nồng độ Dopamine, giúp cân bằng chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, nhờ đó điều chỉnh hành vi, giảm các hoạt động không tự chủ do rối loạn tic như nháy mắt, máy môi, giật cơ mặt, ho hắng giọng, khụt khịt mũi… Đã có rất nhiều trẻ rối loạn tic thành công khi áp dụng giải pháp thảo dược này, cùng lắng nghe chia của phụ huynh các bé tại đây:

Hành trình tìm cách trị rối loạn tic cho con hiệu quả

Xem thêm:

Trẻ rối loạn tic nên ăn gì, kiêng gì để mau chóng cải thiện bệnh?

4 lợi ích nổi trội của cốm Egaruta với trẻ rối loạn tic

Với những thông tin trong bài viết trên, hi vọng các bậc phụ huynh đã hiểu rõ hơn về liệu pháp “đảo ngược thói quen” và biết cách áp dụng giúp con kiểm soát tốt chứng rối loạn tic này.

Dược sĩ Cao Thủy

Trường Đại học Dược Hà Nội

Chuyên tư vấn về sức khỏe bệnh thần kinh, tâm bệnh

Nguồn tham khảo:

https://www.nhs.uk/conditions/tics/treatment/#self-help-tips

https://www.additudemag.com/treating-tic-disorders-therapy-medication-lifestyle-changes/