Chào bạn Tuấn,
Cũng giống như người lớn thì trẻ nhỏ sẽ có những giai đoạn bị căng thẳng stress do rất nhiều nguyên nhân, gây ra nhiều thay đổi trong hành vi và tính cách. Điều quan trọng nhất là cha mẹ cần nhận biết chính xác và có biện pháp hỗ trợ phù hợp cho con.
Đâu là dấu hiệu nhận biết căng thẳng stress ở trẻ?
Ngoài các biểu hiện như con dễ nóng giận, cáu gắt, không hứng thú tương tác và có hành vi chống đối thì căng thẳng stress ở trẻ thường kèm theo một số biểu hiện khác như sau:
– Trẻ thường tỏ ra buồn bã, lo lắng, sợ hãi quá mức
– Trẻ thường cảm thấy tự ti về năng lực bản thân và không dám thử sức với các hoạt động mới và thường có xu hướng khép mình với tập thể
– Kém tập trung, chậm tiếp thu, học hành uể oải, kết quả học hành sa sút
– Trẻ trằn trọc khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay giật mình hoảng hốt giữa đêm
– Trẻ có thể gặp một số vấn đề về sức khỏe như đau đầu, đau bụng, mệt mỏi
– Thường xuyên chán ăn, ăn uống không ngon miệng tiêu hóa kém
Do đó, qua những chia sẻ của bạn thì khả năng cao là con đang bị căng thẳng stress. Do đó cha mẹ cần sớm giúp con sớm khắc phục tình trạng này.
Căng thẳng stress ở trẻ ngày càng phổ biến
Căng thẳng stress ở trẻ là do đâu?
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến căng thẳng stress ở trẻ:
– Áp lực từ việc học tập: Lịch học quá tải, việc kiểm tra thi cử căng thẳng hoặc áp lực về điểm số và thành tích khiến trẻ lo lắng quá mức
– Áp lực từ môi trường sống: không khí ồn ào hoặc có nhiều xáo trộn thay đổi, xa cách người thân…
– Áp lực từ gia đình: Gia đình thường xuyên xảy ra mâu thuẫn, xung đột cãi vã khiến trẻ thiếu vắng sự quan tâm và yêu thương của cha mẹ
– Áp lực từ bạn bè: Ở lớp trẻ bị bạn bè xa lánh, bắt nạt trở nên tách biệt trong các mối quan hệ
– Ảnh hưởng tiêu cực từ các nguồn thông tin như âm nhạc, truyền hình, phim ảnh khiến trẻ lo lắng căng thẳng quá mức
Giải pháp giúp xua tan căng thẳng stress ở trẻ em
Để giúp con giải tỏa căng thẳng lo lắng, gia đình nên áp dụng theo những hướng dẫn sau đây:
– Trò chuyện với con hàng ngày để thấu hiểu tâm tư và giúp con tháo gỡ những khó khăn trong học tập và sinh hoạt
– Xây dựng thời gian biểu khoa học cho con, cân bằng giữa việc học tập và thư giãn
– Hạn chế áp lực học hành, không đặt áp lực quá lớn lên con, hãy khích lệ con học hỏi và phát triển, thay vì chỉ tập trung vào kết quả
– Đảm bảo môi trường sống lành mạnh, tránh xa những tiếng ồn và xáo trộn đột ngột
– Khuyến khích con tham gia vào các hoạt động tập thể ngoại khóa ngoài trời
– Hướng dẫn con cách tự trấn an tinh thần, tránh những căng thẳng lo lắng quá mức
– Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, cân đối các nhóm dưỡng chất
Bên cạnh đó, bạn nên tham khảo bổ sung cho con những sản phẩm hỗ trợ phù hợp vừa có tác dụng bổ não, tăng cường tập trung tư duy, đồng thời giúp giải tỏa căng thẳng thần kinh. Một trong những sản phẩm điển hình được nhiều chuyên gia Nhi khoa đánh giá cao chính là cốm Egaruta Platinum.
Cốm trí não dành cho trẻ căng thẳng, kém tập trung
Đây là sản phẩm cải tiến dựa trên công thức của cốm Egaruta truyền thống, bổ sung thêm 2 dưỡng chất vàng là Phosphatidylserine và DHA, kết hợp cùng Câu đằng, An tức hương, Taurine, Magie, GABA, giúp:
– Xua tan căng thẳng stress, giảm sự lo lắng, bồn chồn và áp lực học hành ở trẻ
– Cung cấp dưỡng chất thiết yếu giúp phát triển trí não toàn diện
– Tăng cường phản xạ nhanh nhạy hơn
– Tăng cường tập trung ghi nhớ, giúp trẻ học nhanh, nhớ lâu, cải thiện kết quả học tập
– Cải thiện giấc ngủ giúp trẻ ngủ ngon, sâu giấc hơn
Bé nhà mình 8 tuổi sẽ sử dụng cốm Egaruta Platinum với liều lượng sáng 1 gói, tối 1 gói trong thời gian khoảng 3 tháng. Bạn có thể tìm hiểu thông tin chi tiết về sản phẩm qua bài viết:
Cốm trí não dành cho trẻ kém tập trung, căng thẳng stress
Chèn link bài EGR P trên web dongkinh (chưa BT)
Chắc hẳn qua những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề căng thẳng stress ở trẻ và có giải pháp hỗ trợ tốt nhất cho con. Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào cần giải đáp, bạn hãy liên hệ đến tổng đài 0962.620.043, các chuyên gia luôn sẵn sàng hỗ trợ.
Chúc bé và gia đình nhiều sức khỏe!
