Co giật mí mắt là triệu chứng mà khá nhiều người gặp phải. Thông thường đây chỉ là biểu hiện lành tính và thường tự hết sau một vài tuần, tuy nhiên nếu kéo dài thì cần thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân, bởi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý thần kinh cần được điều trị kịp thời. Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp nhất dẫn đến co giật mí mắt.
Căng thẳng tâm lý
Cơ thể chúng ta phản ứng với sự căng thẳng theo nhiều cách khác nhau và giật ở mí mắt là một trong các biểu hiện mà khá nhiều người gặp phải khi bị căng thẳng.
Tập yoga, tập thở hay vận động thể chất là cách rất tốt để tinh thần bạn thoải mái, giảm co giật mí mắt do căng thẳng gây ra.
Mệt mỏi khi làm việc quá sức, suy nhược cơ thể cũng có thể gây co giật mí
Mệt mỏi do làm việc quá sức, suy nhược cơ thể, thiếu ngủ hay bất kỳ một lý do nào khác cũng có thể khiến mí mắt bị co giật. Dành nhiều thời gian để thư giãn và ngủ đủ giấc là cách tốt nhất để bạn cải thiện tình trạng này.
Nhức mỏi mắt khiến mắt giật liên hồi
Nếu như bạn thường xuyên cảm thấy đôi mắt như căng ra, đau nhức, kèm theo giật ở mắt khi phải ngồi máy tính, dùng điện thoại hay xem tivi nhiều thì rất có thể nguyên nhân là do bạn bị mỏi mắt khi làm việc quá sức hoặc thức quá khuya, không ngủ đủ giấc. Hãy hạn chế ngồi nhiều trước máy tính, nên dành thời gian để thư giãn mắt sau khoảng 1 – 2 tiếng làm việc, nhìn ra xa sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này.
Mỏi mắt có thể gây có giật mí mắt
Cơn động kinh vắng ý thức dẫn đến giật mí mắt theo chu kỳ
Cơn động kinh vắng ý thức cũng là một nguyên nhân gây co giật mí mắt, bệnh chủ yếu gặp ở trẻ em. Khi trẻ gặp phải chứng bệnh này sẽ xuất hiện rất nhiều các cơn vắng ý thức (50-100 cơn một ngày), mỗi cơn kéo dài trong khoảng từ 3-30 giây. Trong cơn vắng ý thức trẻ có thể nhìn chằm chằm vào một hướng nào đó trong vô thức, đang ăn, đang nói, đang chơi… tự nhiên ngừng lại sau đó lại tiếp tục. Các triệu chứng khác trẻ có thể gặp phải đó là giật cơ ở mắt, môi, nhai khi trong miệng không có đồ ăn…
Nếu bạn hoặc người thân không may mắc bệnh động kinh, hãy gọi điện cho chúng tôi hoặc Zalo qua số 0962.620.043 để được các chuyên gia tư vấn giải pháp phòng và trị bệnh an toàn, hiệu quả.
Caffeine và rượu là nguyên nhân kích thích gây co giật mắt
Nhiều nghiên cứu cho rằng sử dụng quá nhiều caffeine hoặc rượu có thể gây co giật mắt. Vì vậy, bạn nên sử dụng cà phê và rượu, bia với lượng vừa phải.
Khô mắt
Khô mắt là tình trạng phổ biến ở nhiều người sau tuổi 50 và là một trong những nguyên nhân có thể gây giật ở mí mắt. Khi bị khô mắt, bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa để có hướng khắc phục kịp thời.
Thiếu chất dinh dưỡng
Một số nghiên cứu cho thấy rằng, mất cân bằng các chất dinh dưỡng chẳng hạn như thiếu magie có thể gây co giật ở mí mắt. Vì vậy, để phòng ngừa co giật mắt bạn nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.
Dị ứng mắt
Dị ứng là một trong những nguyên nhân gây ngứa, sưng và chảy nước mắt. Khi mắt bị cọ xát nhiều sẽ giải phóng histamine có thể gây co giật mí mắt. Khi bị dị ứng bạn cũng nên tìm đến các bác sĩ nhãn khoa.
Nhìn chung co giật là mí mắt thường là biểu hiện lành tính nếu chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn, tuy nhiên nếu lặp đi lặp lại kéo dài thì cần tới các cơ sở y tế để được thăm khám xác định nguyên nhân, từ đó có hướng khắc phục kịp thời.
DS Thu Hương
Trích nguồn:
http://www.allaboutvision.com/conditions/eye-twitching.htm
http://www.epilepsy.com/learn/types-seizures/absence-seizures
………………..
Tpcn cốm Egaruta giúp giảm tần suất, mức độ các cơn co giật và hỗ trợ người bệnh phục hồi nhanh chóng sau cơn.
