8 yếu tố gây tăng cơn động kinh: Cần lưu ý để phòng tránh kịp thời!

Hầu hết các cơn động kinh thường xảy ra một cách ngẫu nhiên, đột ngột, không có dấu hiệu báo trước, khiến người bệnh đôi khi “trở tay không kịp” và gặp nhiều nguy hiểm. Tuy nhiên, gần đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một số yếu tố nhất định có thể kích hoạt hoặc khiến bệnh động kinh trở nên trầm trọng hơn. Bởi vậy, hiểu rõ về những tác nhân này chính là cách tốt nhất để bạn có thể kiểm soát cơn co giật của mình.

Bỏ liều hoặc ngưng thuốc chống động kinh đột ngột

Với bệnh động kinh việc dùng thuốc là điều bắt buộc để có thể kiểm soát tốt cơn co giật. Bởi vậy, nguyên nhân số 1 gây tăng tần số, mức độ hay thời gian diễn ra cơn co giật chính là việc người bệnh bỏ liều. Mức độ ảnh hưởng sẽ phụ thuộc vào số lần bạn dùng thuốc trong ngày. Cụ thể nguy cơ cơn động kinh tăng nhiều hơn ở những người bỏ quên liều duy nhất trong ngày. Bởi vậy, hãy uống liều thuốc đã quên ngay khi nhớ ra. Nhưng bạn có thể bỏ qua nếu đã gần đến thời gian uống liều tiếp theo.

Ngoài ra, việc thay đổi liều lượng hoặc ngưng dùng thuốc đột ngột cũng là một yếu tố kích thích cơn co giật tái phát nhiều hơn. Do đó, tốt nhất người bệnh nên sử dụng thuốc chống động kinh theo đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý tăng, giảm liều hoặc ngưng bỏ thuốc.

Bỏ quên hoặc ngưng thuốc đột ngột có thể khiến cơn động kinh tái phát nhiều hơn

Thiếu ngủ, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe của mỗi người, nhất là người bệnh động kinh. Tình trạng rối loạn giấc ngủ, thiếu ngủ, mất ngủ,… có thể khiến cơn co giật tái diễn nhiều hơn.

Điều này được giải thích là do não bộ có chức năng điều chỉnh chu kỳ thức – ngủ và khi các nơron thần kinh phóng điện quá mức, đột ngột thì cơn co giật sẽ xuất hiện. Bởi vậy, tất cả những vấn đề bất thường về giấc ngủ đều có thể ảnh hưởng đến não bộ, gây rối loạn tín hiệu điện và dẫn đến cơn co giật.

Tâm lý căng thẳng, stress quá mức

Tình trạng căng thẳng, stress, lo lắng quá mức có thể gây tăng nồng độ một số hormon, ảnh hưởng đến chức năng não bộ và kích thích hệ thần kinh dẫn đến co giật. Ngoài ra, căng thẳng kéo dài cũng chính là nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ như khó ngủ, mất ngủ, trằn trọc, mộng mị về đêm,… khiến cơn co giật tái phát nhiều hơn.

Bởi vậy, bạn nên thường xuyên trò chuyện, tâm sự cùng bạn bè, người thân hoặc làm những điều mình thích để giải tỏa bớt lo âu, căng thẳng trong cuộc sống. Đồng thời trao đổi ngay với bác sĩ nếu bạn nghi ngờ những vấn đề về tâm lý đang ảnh hưởng đến cơn co giật, động kinh của mình. 

Lạm dụng rượu, bia và các chất kích thích

Rượu, bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích như ma túy, heroin, cocain,… đều có thể kích thích não bộ gây tăng cơn co giật. Chẳng hạn như nhiều người bệnh có thể bị co giật trong vòng 24 giờ sau khi uống rượu hoặc các loại đồ uống có cồn, hay thậm chí là co giật chỉ sau vài giây sử dụng cocain. Bởi vậy, tốt nhất người bệnh động kinh nên ngưng lạm dụng rượu, bia và các chất kích thích, thay vào đó, hãy thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tăng cường bổ sung thực phẩm giàu protein, canxi, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi trong khẩu phần ăn hàng ngày.

 

Hút thuốc lá, uống rượu bia có thể gây tăng cơn co giật, động kinh

Bên cạnh việc tránh tiếp xúc với những yếu tố có thể kích thích cơn co giật, người bệnh động kinh cũng cần tích cực điều trị để kiểm soát cơn tốt hơn. Và đừng ngần ngại hãy gọi điện thoại/liên lạc qua zalo số 0962.620.043, các chuyên gia sẽ tư vấn giúp bạn giải pháp phòng và trị an toàn, hiệu quả nhất hiện nay.

Nguồn sáng mạnh, ánh sáng nhấp nháy

Khoảng 3% người bệnh động kinh bị co giật nhiều hơn khi tiếp xúc với nguồn sáng mạnh hoặc ánh sáng nhấp nháy, tình trạng này còn được gọi là động kinh quang. Một số loại ánh sáng có thể kích hoạt cơn động kinh gồm:

 – Màn hình điện tử như tivi, máy tính, điện thoại,…

– Đèn nhấp nháy trên sân khấu, các quán bar, trong các trò chơi điện tử, hoặc ánh sáng nhìn qua quạt trần đang quay…

– Đèn chớp của xe cấp cứu, cứu hỏa, cảnh sát hay báo động.

– Pháo bông, các hình sọc trên giấy dán tường hoặc vải…

– Ánh sáng tự nhiên như ánh sáng mặt trời, đặc biệt khi nhìn ánh sáng đó dưới nước, chập chờn qua cây, hoặc qua những rèm cửa.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn cho thấy tần suất hoặc tốc độ của ánh sáng nhấp nháy gây co giật ở mỗi người là khác nhau và thường nằm trong khoảng 5-30Hz mỗi giây.

Rối loạn hormon trong cơ thể

Ở phụ nữ, cơn co giật, động kinh có thể xảy ra thường xuyên hơn khi họ bước sang tuổi dậy thì hoặc tại một thời điểm nhất định trong chu kỳ kinh nguyệt. Có người thì bị co giật nhiều hơn vào đầu chu kỳ kinh, nhưng một số khác lại tăng cơn vào giữa chu kỳ hoặc tuần trước kỳ kinh. Nguyên nhân được cho là do sự thay đổi đột ngột nồng độ các hormone estrogen và progesterone trong giai đoạn dậy thì hoặc mỗi chu kỳ kinh nguyệt kết hợp với cơ địa nhạy cảm ở phụ nữ.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Một số loại đồ ăn, thức uống chứa nhiều đường, mì chính, chất phụ gia, chất bảo quản (bánh kẹo ngọt, mì tôm, pizza, xúc xích, lạp xưởng, nước ngọt có ga, nước tăng lực,…) hoặc các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như gluten có trong bánh mì, mì ống, bột ngũ cốc, nước sốt đóng hộp,… hay các chế phẩm từ đậu nành, sữa,… có thể kích thích não bộ hoặc gây dị ứng khiến các cơn co giật tái phát nhiều hơn. Bởi vậy, người bệnh cần chú ý hạn chế những thực phẩm này.

 

Đồ ăn chế biến sẵn chứa nhiều chất phụ gia bảo quản có thể kích hoạt cơn co giật

Mắc một số bệnh cấp khác

Cảm lạnh, cảm cúm, nhiễm trùng, xoang hoặc một số vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, nôn mửa,… có thể gây ra cơn co giật ở một số người bệnh động kinh. Nguyên nhân có thể là do tình trạng sốt, căng thẳng, mệt mỏi khi ốm hoặc do mất nước quá nhiều đã gây rối loạn chức năng não bộ và kích hoạt cơn co giật, động kinh.

Nên làm gì để ngăn chặn cơn co giật, động kinh tái phát?

Để kiểm soát cơn co giật tốt nhất, người bệnh động kinh nên tránh những yếu tố nguy cơ có thể gây tăng cơn co giật như:

– Tuân thủ sử dụng thuốc theo đúng chỉ định, không thay đổi liều lượng hoặc ngưng bỏ thuốc đột ngột.

– Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học bằng cách tăng cường thực phẩm giàu protein, canxi; hạn chế đồ ăn, thức uống nhiều đường, chất phụ gia bảo quản;… đồng thời tạo thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh thức quá khuya.

– Ngưng lạm dụng rượu, bia, thuốc lá, cà phê và các chất kích thích,… thay vào đó có thể uống các loại trà thảo dược giúp cải thiện tinh thần, giấc ngủ tốt hơn như trà sen, trà hoa cúc,…

– Giữ tâm lý luôn vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá mức bằng cách luyện tập thể dục, thể thao với các bài tập nhẹ nhàng như yoga, ngồi thiền, đi bộ nhẹ nhàng,… hoặc làm những điều mình yêu thích.

– Tránh tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, điện thoại, … nhất là thời điểm trước khi đi ngủ, hay các nguồn sáng mạnh, ánh sáng nhấp nháy, nhiều màu sắc.

 

Người bệnh động kinh nên thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao

Bên cạnh đó, người bệnh động kinh nên dùng thêm cốm thảo dược Egaruta để tăng hiệu quả kiểm soát cơn và rút ngắn thời gian điều trị. Với sự kết hợp của bộ đôi thảo dược Câu đằng, An tức hương, cùng ba dưỡng chất bổ não GABA, Taurine, Magie, cốm Egaruta có tác dụng trấn tĩnh hệ thần kinh, ổn định hoạt động điện não, làm dịu những kích thích quá mức, nhờ đó giảm cơn co giật hiệu quả.

Điều này cũng đã được chứng minh qua nghiên cứu lâm sàng được thực hiện tại bệnh viện Quân Y 103, kết quả cho thấy cốm Egaruta giúp:

– Giảm 98.38% tần số cơn co giật

– Giảm gần 2 phút thời gian diễn ra cơn

– Nhanh chóng hồi phục vận động, giảm đau đầu, mệt mỏi sau cơn.

– Không gây bất cứ tác dụng phụ gì kể cả khi sử dụng lâu dài.

Bởi vậy, cốm Egaruta ngay từ khi có mặt trên thị trường đã được nhiều chuyên gia đánh giá cao trong việc hỗ trợ điều trị co giật, động kinh. Trong đó, GS.TS Nguyễn Văn Chương cũng có những nhận định tích cực như sau:

Nhận định của chuyên gia về lợi ích của cốm Egaruta

Và trên thực tế cũng đã có hàng ngàn người bệnh nhờ kiên trì dùng cốm Egaruta mà kiểm soát cơn co giật, động kinh hiệu quả. Điển hình như câu chuyện của con trai cô Thủy (Đức Hòa, Long An)

Hành trình trị co giật, động kinh hiệu quả

Xem thêm:

Nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả của cốm Egaruta với người bệnh động kinh

Hướng dẫn cách lựa chọn thực phẩm nên và không nên ăn cho người bệnh động kinh

Mặc dù rất khó để chữa khỏi bệnh động kinh, nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tốt cơn co giật, có một cuộc sống bình thường như bao người khác nếu tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ, và loại bỏ tối đa các yếu tố nguy cơ gây tăng cơn co giật.

Dược sĩ Cao Thủy

Trường Đại học Dược Hà Nội

Chuyên tư vấn về sức khỏe bệnh thần kinh, tâm bệnh

Nguồn tham khảo:

https://www.webmd.com/epilepsy/seizure-clusters-20/seizure-clusters-triggers

https://www.epilepsy.com/living-epilepsy/parents-and-caregivers/about-kids/seizure-triggers-children

Tags:

Bảng giá

ĐIỆN THOẠI HỖ TRỢ ĐẶT HÀNG – TƯ VẤN:   0962.620.0430971.024.304

Cốm EGARUTA hộp 30 gói (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 2 hộp: 205.000 đồng/hộp

– Từ 3 – 5 hộp: 200.000 đồng/hộp

– Từ 6 – 9 hộp: 195.000 đồng/hộp

– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp

Miễn phí vận chuyển đơn hàng từ 1,000,000đ trở lên



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

      Đặt câu hỏi cho chuyên gia

      Viết bình luận
      Theo dõi
      Thông báo
      guest
      2 Bình luận
      Mới nhất
      Cũ nhất Được bình chọn nhiều nhất
      Phản hồi nội tuyến
      Xem tất cả các bình luận
      Nguyễn Hoàng
      Nguyễn Hoàng
      1 Năm Trước

      Tôi 45 tuổi, bị động kinh sau tai nạn chấn thương não, tôi đang dùng thuốc tây nhưng cứ 2 – 3 tháng lại có 1 cơn. có cách nào giảm bớt cơn co giật ko chứ mỗi lần co giật tôi mệt mỏi vô cùng.